Ở Việt Nam hiện có nhiều phương pháp điều trị đau nhức xương khớp cho người lớn tuổi, trong đó phổ biến nhất là dùng thuốc và phẫu thuật. Song khi dùng thuốc, cần phải hết sức cẩn trọng bởi người già bị suy giảm một số cơ quan trong cơ thể, dễ dẫn đến hiện tượng chậm hoặc phản ứng quá mạnh với thuốc. Vì thế, dùng thuốc điều trị bệnh cho người già cần theo đơn của bác sĩ. Còn phẫu thuật cũng có thể gây ra một số biến chứng trong quá trình gây mê.
Hiện nay cũng đã có nhiều biện pháp điều trị và dự phòng có tác dụng hạn chế các bệnh xương khớp ở người cao tuổi. Ngoài uống thuốc, tiêm chích hay phẫu thuật thì còn có thể kết hợp những cách khác giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp cho người lớn tuổi như thể dục hợp lý, chế độ dinh dưỡng cân bằng, cuộc sống vui vẻ...
Bệnh đau nhức xương khớp cũng là một bệnh phổ biến ở người lớn tuổi do tuổi cao, tình trạng thoái hóa ở cột sống, các xương khớp, đĩa đệm... diễn ra nhanh chóng. Những sự thay đổi ở phần xương dưới sụn, màng hoạt dịch lâu ngày khiến rễ thần kinh bị chèn ép, gây ra cảm giác đau nhức, tê bì, khó chịu, cản trở việc vận động, đi lại.
Thay vào đó, người bệnh nên áp dụng một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để cải thiện sức khỏe. Hạn chế những đồ cay nóng, thực phẩm gây sưng viêm, uống đủ 2 lít nước/ ngày; bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C và D.
Để duy trì sự dẻo dai, linh hoạt của các khớp xương, người lớn tuổi cần phải để cơ thể hoạt động. Chẳng hạn, tập thể dục thường xuyên, nhận trị liệu thần kinh cột sống nắn chỉnh các khớp xương sai lệch, căng giãn cơ đúng cách... sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho bệnh nhân.
Người lớn tuổi cũng nên tham gia vào các câu lạc bộ sức khỏe của người cao tuổi để vừa có thể củng cố sức khỏe thể chất và tinh thần. Các biện pháp điều trị không dùng thuốc như khí công, thái cực quyền thường mang lại hiệu quả rất tốt ở những người cao tuổi.
Xem thêm tại GlobeDr Việt Nam: https://globedr.com/post/4a716a4b594858746e4b315355516a7773506e3346413d3d
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét